醋泡姜一种养生方法具有养胃,减肥,防脱发 ,防止慢性病,提升人体阳气的功效。
姜,我选用的云南小黄姜,药用价值高,生姜去皮,切片,晾干,
玻璃罐消毒,放热水煮,晾干,放入切好的姜片
放醋,放冰糖,一定要盖过姜
每天早上不要空腹食用,每天1~3片即可,不可多吃,不可晚上吃