快手减脂饱腹拌魔芋丝

快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法
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快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法说明

马上就到露肉的季节了!每次去完健身房都饿的不行,路过烧烤摊又是满满罪恶感,这时候就需要健康好味又快手饱腹的魔芋丝啦!

魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品。

超快手好味动起来哟!

快手减脂饱腹拌魔芋丝的食材和调料

黄瓜半根
胡萝卜半根
虾仁几只
玉米粒一小把
蟹肉两根
魔芋丝一包
调味包1包

快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤

  1. 第1步.快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤 第1步

    魔芋丝拆包倒掉里面碱水,再用饮用水泡几分钟后沥干备用。

  2. 第2步.快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤 第2步

    胡萝卜、黄瓜切丝备用,小锅内烧开水放一点点盐,放入虾仁、蟹肉棒汆熟捞出,再放入玉米粒焯一下就好。

  3. 第3步.快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤 第3步

    蟹肉棒(可不放)切小块或手撕条,所有材料放大碗内,倒入调料包拌匀。(调料包是买魔芋丝时配套的,如果没有可以找一个小碗,适量酱油、醋、糖、盐,调制自己喜欢的口感)

  4. 第4步.快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤 第4步

    拌匀后用筷子夹出来装盘,口味重一点的,可以把汤汁再淋上去。

  5. 第5步.快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤 第5步

    这道拌魔芋丝不论是即将到来的夏天,还是健身之后,都很适合哦,晚上馋猫出来的时候也是不错的选择,至少不用起大油锅哈~

小贴士

魔芋丝是雅蜜姐家团购的,需要购买的亲,我可以发链接给大家哈!

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