牡蛎粉厚蛋烧

牡蛎粉厚蛋烧的做法
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牡蛎粉厚蛋烧的做法说明

适合9🈷️以上的宝宝,牡蛎粉具有补钙补锌效果,春季不补钙,后悔一整年!

牡蛎粉厚蛋烧的食材和调料

鸡蛋1个
牡蛎适量
蔬菜随意
面粉7g
适量

牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第1步

    鸡蛋打散,加面粉适量水,搅拌均匀

  2. 第2步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第2步

    下蔬菜,牡蛎粉搅拌均匀

  3. 第3步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第3步

    平底锅刷油,下一半蛋液,快凝固时卷起

  4. 第4步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第4步

    卷好,在下剩下的蛋液卷回去

  5. 第5步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第5步

    在煎一小会

  6. 第6步.牡蛎粉厚蛋烧的做法步骤 第6步

    装盘切块,五分钟就能做好的早餐,健康美味营养

小贴士

蔬菜随意下,也可以蛋液全部下卷起来

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