慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#

慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法
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慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法说明

听说集齐红橙黄绿青蓝紫可以召唤神龙🐲
emmm没找到蓝色的食材
彩虹色开启元气满满的一天
蔬菜不好粘合 可以加少许沙拉酱/hummus/mayo/mustard/随你

全麦面包(吐司)的做法链接:https://www.xiachufang.com/recipe/104720634/

这次用的吐司是gluten free& seeded
无筋的味道真的和普通吐司不一样…独特的好吃

慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的食材和调料

(红)红色彩椒少量切丝
胡萝卜少量切片
(黄)鸡蛋1个
(绿)生菜2片
(青)黄瓜少量切片
(蓝/紫)紫甘蓝少量切丝
番茄切片
培根1片
无麸质吐司2片

慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤

  1. 第1步.慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤 第1步

    蔬菜类

  2. 第2步.慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤 第2步

    第一层:生菜 🥬胡萝卜🥕紫甘蓝、彩椒

  3. 第3步.慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤 第3步

    第二层:培根 🥓煎蛋🍳西红柿🍅黄瓜🥒

  4. 第4步.慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤 第4步

    盖起来~

  5. 第5步.慢慢悠悠的治愈系彩虹三明治|#Healthybreakfast#的做法步骤 第5步

    🌈来一个!

小贴士

用不完的食材我都是当场吃掉…

空间有限 即使没有全部放上去也已经很难切开了…所以食材不要放太满

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