
想吃得鲜爽不油腻,又要有营养,一份角瓜鲍鱼鸡蛋馅儿饺子,真是不错的选择。这里是大约一个人的量。

鲍鱼洗净蒸熟

熟鲍鱼取肉去内脏剁碎

角瓜去皮擦丝,用盐揉一揉,挤出水份

鸡蛋炒熟,下锅即快炒,炒熟就是碎的,撒一点点盐

葱花香菜姜剁碎

加糖、亚麻籽油、虾皮或剁碎的海米、花椒粉、黄豆酱或蚝油,拌匀,切不要再加盐了,因为鲍鱼本身就是鲜咸的,角瓜是用盐挤水的,炒鸡蛋时已放盐

拌好的馅儿闻起来好鲜

这些馅料包了15个饺子,用量供参考
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【鲍鱼焖鸡】1、靓鸡一只,斩件小块,用少许盐、生抽、鸡精和生粉腌制半小时;2、鲜鲍几只,用刀十字划开;3、红葱头、辣椒、姜片和芹菜适量;4、热油煸香花椒,花椒取出,红葱头倒入爆香;5、鸡块放入小火煸香;6、把鲍鱼倒入鸡内翻炒,吸入鸡汁的香味,放辣椒、姜、芹的做法
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