饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法
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饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法说明

最近在减肥,但是又控制不住想吃东西,就翻了翻家中的材料,最后决定做蔓越莓南瓜子面包。早上当早饭吃。

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的食材和调料

温水(温牛奶150g
鸡蛋1个
1g
白砂40g
高筋面粉300g
耐高酵母3g
奶粉20g
动物黄油(提前软化好)30g
南瓜80g
蔓越莓40g

饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤

  1. 第1步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第1步

    把除黄油外所以材料放进面包桶里,先放液体(水或者奶、鸡蛋),盐,糖,各方一角,面粉和奶粉尽量覆盖水面,酵母面粉上挖个洞放里面即可。

  2. 第2步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第2步

    把面包桶放面包机里卡好后盖上盖子调到和面设置15分钟启动。 这个时间可以把蔓越莓稍微切碎一点,不需要太碎。

  3. 第3步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第3步

    机器停后加入黄油,再和面程序设置15分钟启动。

  4. 第4步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第4步

    揉成这样的膜就行了,不需要手套膜。

  5. 第5步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第5步

    面包机停了把面团取出来,放到揉面垫上,加入南瓜子仁和蔓越莓碎

  6. 第6步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第6步

    揉均匀

  7. 第7步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第7步

    揉好后放到盆里盖上保鲜膜放烤箱进行发酵。烤箱设置成发酵,温度33度,时间50分钟,烤箱里再放碗开水增加湿度。

  8. 第8步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第8步

    体积是原来的两倍大,手指沾点干面粉在面团上戳个洞,洞不会马上聚拢就代表发酵好了。

  9. 第9步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第9步

    把面团直接拿到揉面垫上直接平均分成5份,拿个面团放在手上,双手按压面团,把边缘的面团往里收,这样进行排气,收口,盖上保鲜膜醒发10分钟。

  10. 第10步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第10步

    取一个面团再平均分成三分,揉搓一样的长条,三条的顶端都捏在一起,像编辫子一样编。编的辫子编的松点,不然就会像我这样,二发的时候面筋会断裂。

  11. 第11步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第11步

    做好后都放入烤盘里,记得烤盘里垫烘焙纸哦。

  12. 第12步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第12步

    把烤盘放到烤箱里进行发酵,烤箱里再放碗开水增加湿度。烤箱设置成发酵,温度30度,发酵大约1.5倍大的时候取出来。烤箱170度预热10分钟

  13. 第13步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第13步

    烤箱预热的时候面包刷上蛋黄液, 蛋黄液的做法:1个蛋黄+少许冷水搅拌均匀即可。 烤箱预热好后175度烤25分钟,如果上色了记得要及时盖锡纸。中下层

  14. 第14步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第14步

    烤好啦,真的非常香!!!

  15. 第15步.饱腹感很强的蔓越莓南瓜子辫子面包的做法步骤 第15步

    拉丝

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