减脂第三天午餐

减脂第三天午餐的做法

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减脂第三天午餐的食材和调料

豆腐	半块
牛肉	100克
红萝卜、芹菜若干
野米，大米

减脂第三天午餐的做法步骤

第1步.
野米大米煲成粥。牛肉豆腐炒熟，芹菜胡萝卜炒熟。开吃

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