南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤

南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法
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南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法说明

看TVB肥妈美食节目学的,健脾胃,主要都是素,低卡路里适合减肥喝。我自己加了点淮山。

南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的食材和调料

玉米1根
红萝卜1根
带皮南瓜适量克
淮山2根
栗子适量克
腰果一把克

南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法步骤

  1. 第1步.南瓜玉米红萝卜淮山栗子腰果汤的做法步骤 第1步

    切块放一起煲

小贴士

我煲了两个小时放一点盐,其实应该一个小时都可以了。

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