emmmm 就是一道稍微有点味道的减肥餐 不会那么难吃 既要减肥 又要吃好吃的哈哈哈
芋头在菜场让卖菜阿姨给我削了皮 带回来直接切块水煮加盐 煮熟后捞出来用擀面杖捣烂成芋泥 用煮芋头的水直接放虾仁杂菜 煮熟后捞出覆盖在芋泥上就可以了
