
谢谢厨友们的关注,今天用了单反拍摄,步骤也比较清晰,希望能帮助大家!

我买的鸡脯肉是速冻的,所欲需要解冻

切成一厘米左右的小丁

鸡肉丁加入蚝油、生抽、料酒、淀粉、盐,腌制半小时!这样会更加入味

黄瓜、胡萝卜切小丁 我买的熟花生米 备好蒜蓉

其实我是随便切的

准备调料酱油一勺、糖2大勺、醋2勺,盐、淀粉、适量开水,调成汁 红油豆瓣酱一大勺

油烧八分热,大概就这样

翻炒鸡丁,然后盛出待用

热油下蒜蓉,爆出香味

加入红油豆瓣酱一大勺

先放胡萝卜再放黄瓜

放入鸡肉然后把刚才准备的汤汁倒入锅中,汤汁收浓加入花生米,

翻炒一分钟就可以出锅1
鸡肉加了淀粉,最好使用不粘锅