牛油果杂粮开心果塔

牛油果杂粮开心果塔的做法
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牛油果杂粮开心果塔的食材和调料

牛油果1个
橄榄油半勺
开心果50克
杂粮饭1碗
野核15克
山楂1片
草莓1个
海盐3克

牛油果杂粮开心果塔的做法步骤

  1. 第1步.牛油果杂粮开心果塔的做法步骤 第1步

    由于没有拍步骤图,用成品图替代步骤图吧,将开心果用擀面杖碾碎,我是之前做草莓开心果多下来的开心果碎不想浪费,拌入杂粮饭中,放少量海盐,橄榄油拌匀,拌时杂粮饭的清香,开心果的脆香,橄榄油的浓郁融合在一起,甚是诱人

  2. 第2步.牛油果杂粮开心果塔的做法步骤 第2步

    将成熟的牛油果切开,捣泥,加少量的海盐拌匀

  3. 第3步.牛油果杂粮开心果塔的做法步骤 第3步

    用米饭磨具塞入杂粮饭约五分之四,按压成型后加入牛油果泥,使其填满整个磨具,推出成型,摆盘

  4. 第4步.牛油果杂粮开心果塔的做法步骤 第4步

    将少量核桃仁,山楂片置于杂粮塔上,边上用草莓或勿忘我点缀一二,成品出炉。

  5. 第5步.牛油果杂粮开心果塔的做法步骤 第5步

    口感清爽咸甜,营养丰富,色泽诱人,不忍动手的一个小点心。

小贴士

可以做甜味,也可以做咸味,因为有开心果,我觉得做咸味更美味一些,另外也不建议吃太多糖分,为了健康,我们多吃杂粮。

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