素食开放三明治

素食开放三明治的做法步骤

1. 第1步.

   面包准备好 可以烤箱复热或者微波加热一下

2. 第2步.

   番茄切块 水烧开 加一小勺盐 加西兰花两分钟焯熟

3. 第3步.

   平底锅加热放橄榄油 加入芦笋和蘑菇 煎到两面变黄 撒盐和黑胡椒 出锅备用

4. 第4步.

   南瓜切块 水开后上蒸锅蒸熟 ➕入牛奶或淡奶油压泥备用

5. 第5步.

   面包上刮一层南瓜泥之后摆上芦笋和蘑菇即可