鸡胸肉热量低,更适合减肥人群哦,吃起来酸酸甜甜
🍒洗干净鸡胸肉切条,或切小块。 🍒放料酒,盐,蛋清搅拌,腌20分钟。 🍒再放面粉,别放太多,搅拌。 🍒宽油入锅,放肉大火炒,变颜色。 🍒放番茄酱和糖再炒一下
完
腌制放蛋清肉会很嫩哦