青木瓜沙拉

青木瓜沙拉的做法
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青木瓜沙拉的做法说明

这是一碗能让你的味蕾迷恋的沙拉!😜☺️

❤️😊此菜谱还可以做青芒果(嫩芒果)沙拉、蔬菜沙拉,也适用凉拌酸辣凤爪、凉拌酸辣猪脚。

青木瓜沙拉的食材和调料

青木瓜半个
少许
小香芹2根
小米辣(可不用)2个
橄榄油(调料)1匙
蜂蜜(调料)1勺
鱼露(调料)1匙
盐(调料)少许
青柠汁(调料)2~3个或柠檬汁半个
花生米(可不用)2勺
番茄(淋汁用)2个
(淋汁用)1/4个
连根香菜(淋汁用)3~5根
小米辣(淋汁用)3个
青柠汁(淋汁用)2个或柠檬汁半个
青柠叶(淋汁用)2片

青木瓜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.青木瓜沙拉的做法步骤 第1步

    青木瓜洗净擦干水分,削皮刨丝,靠近内囊的部分弃之不用。(一是因为刨到那处比较不好把控,有伤手的风险,二是内囊软口感会不好)洋葱切丝,小米椒和小芹菜洗净后用淡盐水泡几分钟,切段,全部装进大碗待用。 😕图片里没有香芹,因我没买到😅。

  2. 第2步.青木瓜沙拉的做法步骤 第2步

    番茄、小米辣洗净,香菜连根(根部用小刀轻轻刮去表皮)洗净,全部用淡盐水稍泡一下(杀菌),跟洋葱、青柠汁、青柠叶一起放进机器,加一点纯净水(约100ml)搅打。完成后如果觉得太浓稠可过滤一下。 ❤️☺️用不完的淋汁可冷藏3天,这个淋汁还可以用于蔬菜沙拉、芒果沙拉、凉拌菜酸辣凤爪和猪脚。更多用途还有待友友们的创意哦!😁

  3. 第3步.青木瓜沙拉的做法步骤 第3步

    木瓜大碗里倒橄榄油、鱼露(对鱼露我能接受的量很轻,还是要用盐来调咸味。你也可以鱼露加量不再用盐)、蜂蜜、青柠去籽挤汁,拌匀后浇上淋汁,再撒上花生米,开吃啦! 😊酸甜微辣,口感清爽,吃一口就立马唤醒味蕾哦!我每次都是做一整个木瓜的。😊

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