
天气越来越暖和了,是不是又可以约串大排档了?爆炒海鲜永远是大排档里的必不可少的菜系。但是,作为一个爱吃海鲜并且注重家人健康的宝妈来说,还是自己做好了,味道只会比大排档更好吃,汁美肉肥,多吃两碗饭可不要怪我哦~

蛏子提前泡一两个小时,多清洗几次

线椒切片,葱姜蒜切末

蛏子放入沸水中焯1分钟,捞出控水

倒入油,油开后倒入郫县豆瓣酱,小火炒出红油

倒入线椒翻炒半分钟炒出香味

倒入蛏子翻炒一分钟

倒入蒜蓉辣酱、蒜末、姜末翻炒一分钟

倒入一勺料酒、一勺生抽、半勺味极鲜搅拌均匀

倒入香葱末,翻炒均匀,关火即可

成品,色香味一样都不差,赶紧配碗米饭
蛏子肉厚,一定要焯水,一方面好熟,另一方面可以减少肉里的水分。