花胶排骨汤

花胶排骨汤的做法
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花胶排骨汤的做法说明

花胶其实是鱼肚,它是各种鱼鳔晒干的种类,但是它有以胶质著名,所以才名为花胶。花胶的主要成分为高级原蛋白,多钟维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶排骨汤的食材和调料

花胶60克
排骨500克
野生8只
银耳半朵
红枣4颗
莲子10颗
枸杞10粒
黄豆一小把
4片
适量

花胶排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.花胶排骨汤的做法步骤 第1步

    把排骨和姬松茸洗净,放锅焯一下。

  2. 第2步.花胶排骨汤的做法步骤 第2步

    把所有食材放锅里加上凉水熬制二个小时。

  3. 第3步.花胶排骨汤的做法步骤 第3步

    关火前十分钟把虾放入锅里。煮好后放盐调味。

  4. 第4步.花胶排骨汤的做法步骤 第4步

    两小时后,营养又美味的大补汤就做好了,满满的胶原蛋白,开始享用吧🤗

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