4.12两个宝贝的早餐,西蓝花蛋黄粥+葱油花卷+橙子,蛋黄富含DHA,锌等多种营养元素,有助于孩子大脑与身体发育
大米煮熟,西蓝花焯水后切碎,鸡蛋煮熟后取蛋黄压碎
锅里先放白粥,再放蛋黄搅拌均匀,再下西兰花,就可以完美出锅了
出锅,完美