1.鸡胸肉改刀,用少许盐、两少油醋汁腌制15分钟。
2.西兰花清水焯熟备用
3.将水果切好备用
4.水煮蛋7分钟即可
5.热锅加油,煎鸡胸肉至两面金黄,加水焖煮至鸡肉熟透,大火收汁。
6.将所有材料混合 撒上两勺油醋汁
油醋汁是酸甜口感的来源,低脂又健康。