
孩子不爱吃单炒青菜多种混合炒营养均衡还挺受孩子喜欢。

肉片切大簿片,我用冻过的肉切的片比较匀均。胡萝卜切片。

黄瓜也切片,木耳花菜煮熟捞出备用。

切葱段,蒜片,姜片备用。

肉片加玉米淀粉

加老抽

加白胡椒粉

加芝麻油腌渍。

另取一小碗调酱汁加生抽

加蚝油少许

把玉米淀粉加水调开

把淀粉水加入酱汁中调匀

花菜煮熟。

肉片下锅煮熟捞出。

煮熟好的肉片。

热油下胡萝卜片。

胡萝卜炒出油微黄下葱姜蒜。

炒出香味

加入黄瓜炒出油

加木耳翻炒

加入花菜

加肉片。

加少许盐翻炒。

开小火倒入酱 汁。

翻拌入味加半勺猪油起锅。

小朋友下饭菜出锅。