霍思燕版红豆薏米水

霍思燕版红豆薏米水的做法
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霍思燕版红豆薏米水的食材和调料

薏米
红豆

霍思燕版红豆薏米水的做法步骤

  1. 第1步.

    因为薏米属寒,先把薏米炒一下(洗干净锅,烧干,下薏米,小火翻炒,炒至有点黄色,表面像爆米花一样鼓小泡泡就可以了)不加油,不加水,干炒。

  2. 第2步.

    买赤小豆,不要用红豆。原因可以自行百度。

  3. 第3步.

    凉水下锅,大火煮15分钟,然后焖15分钟。齐活,凉热都可以喝。

小贴士

不要放蜂蜜,白糖什么的,糖类会阻碍湿气的排出。

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