2019减脂午餐打卡贴

2019减脂午餐打卡贴的做法步骤

1. 第1步.

   前一晚准备好配菜。清洗、切件、晾干。腌制好肉类。

2. 第2步.

   第二天早晨早起半个小时，准备好当日午餐。

3. 第3步.

   桑班班去。