DAY1.减脂餐,第一天

DAY1.减脂餐,第一天的做法
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DAY1.减脂餐,第一天的做法说明

减肥是不可能减肥的,这辈子都减不了的-。-
第一天为了管饱,放的材料还是蛮多的。
因为怕没味道,底盘放了一勺黄豆酱,可以蘸黄瓜和生菜~
生菜不喜欢吃全生的,所以一半焯水,一半生吃。

DAY1.减脂餐,第一天的食材和调料

鸡蛋1个
圣女果个4
紫薯1个
玉米半根
生菜8片
黄瓜半根
红枣3颗
黄豆1勺勺

DAY1.减脂餐,第一天的做法步骤

  1. 第1步.DAY1.减脂餐,第一天的做法步骤 第1步

    煮鸡蛋、玉米、紫薯、西兰花、

  2. 第2步.DAY1.减脂餐,第一天的做法步骤 第2步

    家里只有干枣-。-

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