微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法
18人浏览0人收藏
收藏

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法说明

咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!!而且减肥不一定需要吃水煮菜!!有很多热量低又好吃的东西呀...

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的食材和调料

贝贝南瓜一个
鸡蛋一个
火腿肠一小段
胡椒粉适量克

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤

  1. 第1步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第1步

    贝贝南瓜洗干净,从顶部三分之一处切开。用勺子将南瓜里面的籽掏干净。

  2. 第2步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第2步

    在南瓜底部加入几块切成小块的火腿肠

  3. 第3步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第3步

    然后再磕一个鸡蛋进去,用牙签将蛋黄戳破。(一定要戳破,这步不能省)

  4. 第4步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第4步

    再往南瓜中塞几块火腿肠,盖上南瓜盖子。将厨房纸打湿,包住南瓜。微波炉高火,一分钟一分钟的加热。总共加热四分钟...

  5. 第5步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第5步

    鸡蛋不戳破蛋黄,容易炸。比如这样😂

  6. 第6步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第6步

    虽然鸡蛋炸了,但是味道还是很好哒...

  7. 第7步.微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤 第7步

    贝贝南瓜+鸡蛋+火腿肠,啊!!好好吃...

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页