花生山药烧猪骨汤

花生山药烧猪骨汤的做法
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花生山药烧猪骨汤的做法说明

详细做法视频:请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢!
广东人每顿都几乎离不开汤,今天煲的这个汤,花生延缓衰老,山药健脾补肺,玉米益肺宁心,烧猪骨下火!

花生山药烧猪骨汤的食材和调料

烧猪骨1块
玉米1根
铁棍山药半根
花生2把

花生山药烧猪骨汤的做法步骤

  1. 第1步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第1步

    花生米提前泡一下

  2. 第2步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第2步

    准备好材料

  3. 第3步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第3步

    烧猪骨先焯水,一般比较咸

  4. 第4步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第4步

    山药去皮

  5. 第5步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第5步

    切大段

  6. 第6步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第6步

    材料放入锅中,山药

  7. 第7步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第7步

    花生米

  8. 第8步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第8步

    玉米

  9. 第9步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第9步

    烧猪骨

  10. 第10步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第10步

    煮开撇去浮沫

  11. 第11步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第11步

    加盖炖1-1.5小时

  12. 第12步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第12步

    加盐按照个人口味,我没有加盐,觉得味道够了

  13. 第13步.花生山药烧猪骨汤的做法步骤 第13步

    一锅健脾补肺下火的汤,完成了!

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