详细做法视频:请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢!广东人每顿都几乎离不开汤,今天煲的这个汤,花生延缓衰老,山药健脾补肺,玉米益肺宁心,烧猪骨下火!
花生米提前泡一下
准备好材料
烧猪骨先焯水,一般比较咸
山药去皮
切大段
材料放入锅中,山药
花生米
玉米
烧猪骨
煮开撇去浮沫
加盖炖1-1.5小时
加盐按照个人口味,我没有加盐,觉得味道够了
一锅健脾补肺下火的汤,完成了!