市场上能买到新鲜的豆荚了，回家剥去外皮，葱油小炒，或者炒个山鸡蛋。
粉嫩甜糯的豆香味让人神清气爽。
济南的小菜场能买新鲜的豆荚已属不易，记得一定要买带着壳的豆荚哦，现吃现剥，这样才最是新鲜。
先加水煮煮，能让豆子更入味，更软糯，口感更好。
不负春光，赏花品茶提篮买菜烹小鲜，也很有趣味。
将蚕豆荚剥皮取新鲜蚕豆，鸡蛋加微量盐充分打散，小葱切碎备用 2、锅热油，倒入打散的鸡蛋，用筷子划散炒熟盛出。
在炒蛋的锅中再加入一汤匙油，下小葱炒香，加入蚕豆翻炒，调入盐，胡椒粉翻炒均匀
加入热水没过豆子，加盖煮5分钟左右至汤汁将尽
加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，洒少许的小葱碎点缀，出锅装盘。
1、蚕豆一定要带着豆荚现剥，才鲜嫩。
2、豆子一定要加水略微的炖一会，才会完全熟透。
3、可按个人口味用辣椒酱炒制，味道也很赞。