

准备食材

鱼胶提前浸泡

春笋(雷笋)切片

春笋(雷笋)放到锅里煮一会

捞出沥干水分

泡发的鱼胶 切小块

热锅下油,放入姜末,爆香姜末

放入鱼胶滑炒

放入笋片翻炒

淋入料酒翻炒一会

加入适量的盐 调味

放入切片的额莴笋翻炒一会 。加入适量的清水,焖煮一会 ,加入鸡精调味

出锅装盘

开吃喽 。
1 鱼胶需要提前泡发,至少提前6个小时 ,鱼胶泡发膨胀了口感才好。熟制鱼胶比新鲜鱼胶食用方便,鱼胶也是做汤下火锅佳品。
2 春笋先 煮一下,煮笋的水倒掉 , 春笋所含纤维素多,平时肠胃不太好的朋友食用量不宜一次太多。