春笋莴笋炒鱼胶

春笋莴笋炒鱼胶的做法
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春笋莴笋炒鱼胶的食材和调料

鱼胶(干熟制)50G
莴笋半段
春笋250G
色拉油50G
料酒30G
8G
适量
适量

春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤

  1. 第1步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第2步

    鱼胶提前浸泡

  3. 第3步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第3步

    春笋(雷笋)切片

  4. 第4步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第4步

    春笋(雷笋)放到锅里煮一会

  5. 第5步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第5步

    捞出沥干水分

  6. 第6步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第6步

    泡发的鱼胶 切小块

  7. 第7步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第7步

    热锅下油,放入姜末,爆香姜末

  8. 第8步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第8步

    放入鱼胶滑炒

  9. 第9步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第9步

    放入笋片翻炒

  10. 第10步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第10步

    淋入料酒翻炒一会

  11. 第11步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第11步

    加入适量的盐 调味

  12. 第12步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第12步

    放入切片的额莴笋翻炒一会 。加入适量的清水,焖煮一会 ,加入鸡精调味

  13. 第13步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第13步

    出锅装盘

  14. 第14步.春笋莴笋炒鱼胶的做法步骤 第14步

    开吃喽 。

小贴士

1 鱼胶需要提前泡发,至少提前6个小时 ,鱼胶泡发膨胀了口感才好。熟制鱼胶比新鲜鱼胶食用方便,鱼胶也是做汤下火锅佳品。
2 春笋先 煮一下,煮笋的水倒掉 , 春笋所含纤维素多,平时肠胃不太好的朋友食用量不宜一次太多。

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