每周五固定犒劳自己的甜汤。超级香，超级好喝。周五晚上睡前来上一盅，美容养颜，对身体好，简直不要太棒了！强推。女生就有对自己好点再好点 ☺我对自己都很舍得舍得舍得
燕窝，银耳泡水一下午吧（我基本都是下午上班前泡，回来就差不多了）炖锅里下入所以洗净的食材。 牛奶煮开后倒入（这是为了减少炖的时间）（纯奶，不加一滴水）。
炖到能闻到牛奶香即可。能看到满满的正能量 (≖‿≖)✧
