虾仁意面

虾仁意面的做法
2人浏览0人收藏
收藏

虾仁意面的做法说明

这是一人份的量!可以做减脂期间的正餐吃,好吃又饱腹,热量也不高。

虾仁意面的食材和调料

10只
番茄1个
口蘑1个
意大利面80克
鸡蛋1个
2克
料酒1勺
黑胡椒碎适量

虾仁意面的做法步骤

  1. 第1步.虾仁意面的做法步骤 第1步

    番茄洗净,去皮,切丁。口蘑擦干净,切薄片。虾,洗净,去头(别扔掉)、去虾线、去部分壳(保留尾部一点点壳)。虾用盐,料酒、黑胡椒碎腌制入味。

  2. 第2步.虾仁意面的做法步骤 第2步

    热油锅里放入腌制好的虾,开小火,煎至两面金黄。盛出备用。

  3. 第3步.虾仁意面的做法步骤 第3步

    锅里放入虾头,小火炒出虾油。捞出虾头。

  4. 第4步.虾仁意面的做法步骤 第4步

    倒入番茄、口蘑,加一点点水翻炒至软烂,加入盐、生抽调味。

  5. 第5步.虾仁意面的做法步骤 第5步

    炒配菜的同时,另外弄一个锅,把意面冷水入锅煮10分钟左右,面条切面没有白芯就行。

  6. 第6步.虾仁意面的做法步骤 第6步

    煮好后过冷水

  7. 第7步.虾仁意面的做法步骤 第7步

    控干水份

  8. 第8步.虾仁意面的做法步骤 第8步

    把控干水份的意面和配菜在锅里混合均匀就可以出锅装盆了。 煮一个白水蛋,切开后摆盘。再撒一丢丢黑胡椒碎,就可以开吃了!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页