

鲍鱼去壳洗净备用

五花肉改刀成块

葱姜蒜切好备用

一点油煎五花肉到出油

放葱姜蒜炒香,倒一勺老抽两勺生抽十几客花椒五颗冰糖炒香

倒水没过肉大火煮开

煮肉的时候切冬瓜鲍鱼两个改花刀其他一分为四

肉大火煮开三分钟后转小火20分钟放进冬瓜

继续炖20分钟放泡好的木耳虾仁是跟木耳放一块不小心带出来了。倒是很好吃,

再10分钟放鲍鱼炖五分钟

撒葱花出锅
今天我仔和男票都回来过周末,所以我也跟着开荤……不减肥了,不过我还是基本吃的冬瓜……不然一周减肥成果可能毁于周末……这个菜最后只剩一点汁,那俩人还炒着肉不够吃……