香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼的做法
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香煎银鳕鱼的做法说明

每周给孩子吃一次,口感细腻,鲜,宝宝爱吃

香煎银鳕鱼的食材和调料

黑胡椒半勺
黄油5克
鳕鱼1块
生抽1勺
1瓣

香煎银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第1步

    银鳕鱼1块,自然解冻,洗干净

  2. 第2步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第2步

    鱼皮上的麟一定要清理干净

  3. 第3步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第3步

    黑胡椒,生抽,切片的大蒜腌制20分钟

  4. 第4步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第4步

    平底锅放入黄油

  5. 第5步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第5步

    腌制好的鱼放入海中

  6. 第6步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第6步

    中火一面3分钟,中间只翻一次,晃动锅,不要动鱼,以免碎了

  7. 第7步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第7步

    两面煎金黄即可出锅

  8. 第8步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第8步

    装盘

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