奶香南瓜软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱

奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法
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奶香南瓜软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法说明

适宜月龄:12+
分享一款软饼,奶香味浓浓的,里面还有南瓜的甜味,不加任何调味料也好吃,给宝宝当早餐再好不过了。

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奶香南瓜软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的食材和调料

南瓜55克
土豆50克
鸡蛋1个
牛奶(或冲泡好的奶粉25克
低筋面粉20克

奶香南瓜软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

  1. 第1步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第1步

    准备食材,南瓜和土豆去皮备用。这里的土豆可以换成胡萝卜或者红薯等,牛奶过敏的宝宝可以用冲泡好的配方奶代替。

  2. 第2步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第2步

    土豆和南瓜擦细丝备用。这两样得多煎一会才能熟,不想煎太长时间的话可以提前入水煮软了,捞出沥干水分再进行下一步。

  3. 第3步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第3步

    打入一个鸡蛋拌匀。

  4. 第4步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第4步

    倒入牛奶拌匀。

  5. 第5步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第5步

    再加入面粉。面粉不要一次全倒进去,观察面糊的状态慢慢加。面糊稀一点饼会更软。

  6. 第6步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第6步

    锅里刷薄薄一层油,开小火,舀一勺在锅里摊开,用勺子迅速摊薄。然后盖上盖子,待饼在锅中能滑动的时候就可以翻面了,翻面后盖盖继续煎。(如果土豆丝是提前煮熟的,这一步很快就能好。如果是生的,需要多焖一会。)

  7. 第7步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第7步

    出锅后妈妈尝尝熟没熟再给宝宝吃啊,土豆丝不那么容易熟。

  8. 第8步.奶香南瓜软饼   宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤 第8步

    今天的早餐搭配藕粉。暖心爸爸不在家,我们娘俩都够吃了。

小贴士

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