【留学生】回锅肉(包括选料)

【留学生】回锅肉(包括选料)的做法
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【留学生】回锅肉(包括选料)的做法说明

在他乡,猪肉不比咱中国的猪。
没啥肥肉不说,各个还跟注水猪肉一样。
因此,处理上可能有所不同。
下面会详细介绍英国猪肉哪一部位适合做回锅肉,以及辣椒的选择(再也不用拿甜椒炒肉啦喂!)

封面与菜谱不是一批,整体做法基本一致!

【留学生】回锅肉(包括选料)的食材和调料

主料:
猪后臀肉300g
1颗
辅料:
辣椒4个
3粒
辣椒若干
甜面酱1勺
郫县豆瓣酱1勺
生抽适量
老抽(可不加)适量

【留学生】回锅肉(包括选料)的做法步骤

  1. 第1步.【留学生】回锅肉(包括选料)的做法步骤 第1步

    这一袋辣椒分别是4⭐辣(红)和3⭐辣(绿),主要作用是切小段爆出辣味。 给个大家比较熟悉的辣度,朝天椒,几乎接近于4⭐

  2. 第2步.【留学生】回锅肉(包括选料)的做法步骤 第2步

    这种辣椒介于2⭐至3⭐之间的辣度,切大段,炒断生即可。

  3. 第3步.

    选肉是关键。 在英国,超市常见的有五花肉(条状),大腿肉(片),肉末,以及整块的猪前后腿(大块)。这些肉绝大部分是为了BBQ或煎,炸切的形。 所以想要做好回锅肉可以选择肥瘦在55开的整块猪后腿肉。其次,肥五花也是可以接受的。

  4. 第4步.

    洋葱,蒜,干辣椒,灯笼椒和绿色的小辣椒切好备用。

  5. 第5步.

    后臀肉放入冷水中,切一片姜。大火烧开,撇浮沫。 加花椒一小撮小火闷煮10min。 肉煮到中间略带生为佳,肉取出后冷水冲洗并用厨房纸擦干。静置30min!!这点很重要,会不会成水煮肉看这下 切片,一元硬币厚度为佳。 切好的肉放在漏勺里虑去多余水分,这步很重要!

  6. 第6步.【留学生】回锅肉(包括选料)的做法步骤 第6步

    起锅,下油,中大火爆香第四步的调料。 下肉,下一勺甜面酱和豆瓣酱,转小火。 拌匀后,酱油从锅边淋入,尝下,一般可以直接出锅了。

小贴士

英国的葱不香,肉里面有水。而且基本没有完全满足回锅肉的猪肉。所以就改良了一下做法。

另外,为了少油,可以先爆肉后放料。
不过由于英国很多不是明火,而是电热铁。大小火转换慢,所以我比较倾向于菜谱中的做法,比较快!

个人比较喜欢下一点点白葡萄酒和醋从锅边淋入,这样激发出更浓郁的酱香味来!

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