好吃不胖|红枣列巴抱蛋

好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法
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好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法说明

咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!而且减肥不一定需要吃水煮菜!有很多热量低又好吃的东西呀...

好吃不胖|红枣列巴抱蛋的食材和调料

白列巴一片
鸡蛋一个
红枣两个
葡萄干一小把

好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤

  1. 第1步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第1步

    所有食材拿出来,红枣切小块,备用

  2. 第2步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋加少许盐打散,列巴切小块备用

  3. 第3步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第3步

    平底锅不加油,小火加热列巴,一两分钟后翻面

  4. 第4步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第4步

    倒入鸡蛋液,还是小火慢慢加热

  5. 第5步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第5步

    把切好的红枣、葡萄干撒进去,小火煎熟鸡蛋。就可以了...

  6. 第6步.好吃不胖|红枣列巴抱蛋的做法步骤 第6步

    一份列巴抱蛋大概200大卡,好吃又好看!!

小贴士

锅里没加油,为了防止鸡蛋烧焦所以要一直用小火加热。

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