(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐

(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法
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(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法说明

(7/15更新了)请继续看下去。❤️
也可以做菠萝味:https://www.xiachufang.com/recipe/103765804/?group=share_title_b

(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的食材和调料

全麦土司若干片
鸡蛋一个
香蕉一根
火腿若干片
芝士若干
(更新)空气炸锅不粘纸1张

(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤

  1. 第1步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第1步

    面包用刀切,去掉4边。

  2. 第2步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第2步

    打一颗鸡蛋 用刷子 抹在面包切片上。2面都刷)

  3. 第3步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第3步

    面包切片里面放:香蕉片,火腿,芝士

  4. 第4步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第4步

    圆形就利用磨具切(也是要刷蛋液的)用牙签固定以免在空气炸锅里面被风卷乱形状

  5. 第5步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第5步

    中国175度 美国350度 10分钟左右

  6. 第6步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第6步

    (7/15新添加步骤): 可以用空气炸锅专用纸(一次性的) 蛋液和面包 锅 不会粘在一起好清洗。(纸的大小根据自己的空气炸锅容量而定)

  7. 第7步.(蛋液不粘的秘诀)更新7/15飞利浦空气炸锅全麦火腿香蕉减肥早餐的做法步骤 第7步

    以前用架子很难洗也容易粘。建议大家买一次性纸。 ❤️

小贴士

因为是减肥食谱,就没有必要粘白糖或用白土司。

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