低热量鸡柳

低热量鸡柳的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切成条，放入葱花、腌料搅拌均匀，腌制2小时。

2. 第2步.

   鸡胸肉先蘸鸡蛋，再蘸面包糠 烤箱180度20分钟。