瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法
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瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法说明

上周和闺蜜游走泸沽湖,风景绝美。特别是在哪里吃到一款粗粮美食,正好适合给大家介绍。问了几个当地人做法略有不同,但是我觉得以我对美食的理解一定可以做出来🤓,好吧我们做起来。祝大家好身材

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的食材和调料

南瓜300克
荞麦面100克
泡打粉一小捏
鸡蛋一个
牛奶50克
可放可不放

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤

  1. 第1步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第1步

    南瓜去皮切片,放蒸锅蒸软~

  2. 第2步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第2步

    其他料备齐

  3. 第3步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第3步

    熟透的南瓜压成泥

  4. 第4步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第4步

    加一个鸡蛋

  5. 第5步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第5步

    南瓜蛋糊放进荞麦粉一起混合(泡打粉和面粉要先均匀混合~)

  6. 第6步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第6步

    再加入水或牛奶,成糊状

  7. 第7步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第7步

    平锅少油

  8. 第8步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第8步

    放入面粉糊小火焖熟

  9. 第9步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第9步

    反面,颜色金黄好看,松松软软

  10. 第10步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第10步

    圆满出锅~

  11. 第11步.瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法步骤 第11步

    这是在泸沽湖吃的的荞麦饼原型🙃

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