五指毛桃健脾祛湿汤

五指毛桃健脾祛湿汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材。

2. 第2步.

   五指毛桃洗干净，切段。

3. 第3步.

   干土茯苓洗净，将大片的干土茯苓切小片。

4. 第4步.

   茯苓和薏米也洗干净，和干土茯苓、五指毛桃这些药材一起放入瓦煲内，加入适量的清水提前先浸泡两小时左右。

5. 第5步.

   排骨头和鸡脚洗干净，放进烧开的沸水里灼一下水。

6. 第6步.

   倒出再用清水冲洗干净去掉浮末，沥干水。

7. 第7步.

   淮山削皮洗干净切段。

8. 第8步.

   将鸡脚、排骨头、淮山和生姜、蜜枣一起放进浸泡药材的瓦煲里。

9. 第9步.

   大火烧开后中小火煲两小时。

10. 第10步.

    最后加盐调味即可，此汤具有清热祛湿、健脾补肺、舒筋活络的功效，非常适合阴雨绵绵的春季和潮湿闷热的夏季哦！