全麦吐司

全麦吐司的做法
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全麦吐司的做法说明

最近如笙妈减肥,要吃全麦吐司,那肯定要操刀做啊,老师这款吐司,口感很松软,用了粗粒全麦也没有很卡嗓子,没有白砂糖,只有少量的黑糖和蜂蜜,几乎没有甜味,直接撕着吃或者拿来做三明治都是不错的。
以下是做了三个吐司的量。✌️!
WX:star4777 欢迎喜欢做面包的你们骚扰!

全麦吐司的食材和调料

#全麦粉
王后粗粒全麦粉300克
300克
#主面团
鹰牌高筋粉450克
鲜酵母18克
13.5克
黑糖30克
蜂蜜37.5克
285克
黄油37.5克

全麦吐司的做法步骤

  1. 第1步.全麦吐司的做法步骤 第1步

    提前一晚将全麦粉中的材料混合均匀成团,冷藏12小时左右。

  2. 第2步.全麦吐司的做法步骤 第2步

    主面团制作: 将主面团的中除了黄油之外的其他材料倒入搅拌桶,慢速搅拌至成团没有干粉。

  3. 第3步.全麦吐司的做法步骤 第3步

    成团后转中高速搅拌至六七分筋,加入黄油(黄油提前软化)。

  4. 第4步.全麦吐司的做法步骤 第4步

    面团有拉力,有厚厚的膜。

  5. 第5步.全麦吐司的做法步骤 第5步

    加入黄油后,低速搅拌至黄油完全被面团吸收。

  6. 第6步.全麦吐司的做法步骤 第6步

    黄油被面团完全吸收后,转中高速,打到完全阶段。

  7. 第7步.全麦吐司的做法步骤 第7步

    有薄膜,撕开边缘光滑。

  8. 第8步.全麦吐司的做法步骤 第8步

    将面团从搅拌桶中取出,整理一下放入一个干净的盆或盒子里进行第一次发酵,28度一小时。

  9. 第9步.全麦吐司的做法步骤 第9步

    一发完成后,平均分成六个面团,大约245克一个,滚圆,进行中间松弛,28度20分钟。

  10. 第10步.全麦吐司的做法步骤 第10步

    进行第一次擀卷

  11. 第11步.全麦吐司的做法步骤 第11步

    再松弛10分钟左右

  12. 第12步.全麦吐司的做法步骤 第12步

    进行第二次擀卷

  13. 第13步.全麦吐司的做法步骤 第13步

    均匀的擀开,卷起来

  14. 第14步.全麦吐司的做法步骤 第14步

    一个吐司盒放两个卷,进行最后发酵,32度-35度,一个小时左右,至九分满。

  15. 第15步.全麦吐司的做法步骤 第15步

    九分满。

  16. 第16步.全麦吐司的做法步骤 第16步

    我用的风炉,160度烤26分钟左右,出炉后震一下模具,马上放在晾网上冷却。

  17. 第17步.全麦吐司的做法步骤 第17步

    成品

小贴士

1、如果用干酵母,需要用低糖的干酵母,用量为鲜酵母的三分之一。
2、如果做带盖的吐司,450克模具面团量450克即可,发酵到八分满。
3、如果用不同的面粉,预留一部分水在外面,看面团状态再决定放不放,不同的面粉吸水量不同。

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