补锌牡蛎粉

补锌牡蛎粉的做法步骤

1. 第1步.

   邮过来的速冻牡蛎

2. 第2步.

   放到大盆里

3. 第3步.

   加水解冻 洗干净

4. 第4步.

   牡蛎放水里煮10分钟左右 煮的腥味更淡 图里是蒸的 煮完放凉可以去沙囊 不想去的就直接烘干 图里是直接烘干了

5. 第5步.

   烘干机铺上油纸放牡蛎烘干3小时左右

6. 第6步.

   表面干后颜色会发黑

7. 第7步.

   用破壁机打碎后再次烘干 2-3小时 80度

8. 第8步.

   彻底干透后磨粉过筛

9. 第9步.

   好几斤牡蛎就出这点粉 ୧😂୨

10. 第10步.

    这个冷冻保存3个月 一星期吃3-4回就可以