鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法

8人浏览0人收藏Yoga田田

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法说明

健康低脂又美味
做法也简单

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的食材和调料

鸡胸肉	1块
鸡蛋	个
胡萝卜	半根
虾仁	5克
玉米粒
紫甘蓝
橄榄油
盐
黑胡椒
味极鲜
黑木耳
面粉	少量克

鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法步骤

第1步.
鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味，再将虾仁煮熟剁碎，再将黑木耳紫甘蓝胡萝卜切细备用，将所有的材料搅拌均匀，最后撒上点面粉

第2步.
锅里倒入少量的橄榄油，煎熟即可

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