家里有小宝宝 所以后期用剪刀剪小了些. 觉得下花椒香叶等会比较上火，而且发现用电饭煲高压炖，可以去腥味.所以用普通调味料即可
jd买的冷藏肉.泡去血水，半小时换2次水. 之后把牛肉和调味料、姜蒜放入电饭煲.个人感觉是把肉码一下，闻到香味后就行了.所以没有特定看份量.调味料的分类如果没把握的话，宁少勿多. 这步千万不能放盐. 之后腌1小时。
腌后，在电饭煲加30毫升水，拌匀.闻起来香香的.
设置电饭煲功能：煲粥功能，1.5小时.中低温炖出来的肉，比较易嚼，而且有汤汁.
电饭煲炖好肉后，我的配料是炸豆腐。图上是1/3的肉，放到铁锅里翻炒5分钟左右，可以下点盐.把炖出来的汤汁也适量的放进锅. 豆腐条吸收了汤汁，味道好极了！后期配料，大家喜欢放什么都行，但留意，分量不要放太多，容易抢了牛肉味. 我这剩下的2/3肉，放冰箱，下次吃.
盐要后放，我这次的酱料匹配类是混酱，香就ok了，大家自己也可以发挥一下
如果用来煮面 ，我喜欢加一点点白醋，没那么腻.
南瓜鸡肉饭（仅需用电饭锅就可完成）的做法无大料版红烧辣凤爪的做法秘制八宝辣酱主料：牛肉辅料 海米 蘑菇 豆豉 洋葱 香菇，调料：白糖 甜面酱 料酒 大料 花椒 辣椒 豆瓣酱特点：麻辣咸香，的做法酥闷白条鱼，野生白条鱼2斤，辅料：葱、姜、蒜、糖、花椒、大料、桂皮、辣椒、油、盐、料酒。各种调料放入高压锅，加入小鱼闷30分钟后的做法酥闷白条鱼，野生白条鱼2斤，辅料：葱、姜、蒜、糖、花椒、大料、桂皮、辣椒、油、盐、料酒。各种调料放入高压锅，加入小鱼闷30分钟后的做法无大料猪皮冻的做法大料辣椒炒鸭子的做法红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅的做法金竹 做过午餐•2016年9月16日#午餐•2016年9月16日#鸡翅根两吃，鸡翅根用水焯一下，洗净，再放入电高压锅加水，葱姜段，放黄酒，再放双色胡萝卜，豆腐，香菇，盖好盖子压25分钟，放汽，把鸡翅根捞出，起油锅，放大料，放葱姜蒜，爆炒，酱油，醋，胡的做法