
鸡爪美食家美其名“凤爪”,在南方和星马泰一带是上了档次的一道菜。鸡爪含有丰富的钙质和胶原胆白,多食不但可以祛脂降压,消除水肿,同时具有美容功效。它还含有丰富的铜,铜是人体不可缺少的微量无素,对血液、中枢神经、免疫系统、头发、皮、骨络组织以及大脑、肝、心等内脏发育和功能有重要影响。
今天做的这道泰式酸辣无骨凤爪它是用醋、香油、蒜蓉辣椒酱做汁,鸡爪经去骨冷却处理更是爽脆可口,是夏天力荐的一道消署开胃凉菜。

洗净切掉指甲

将鸡爪、料酒、生姜放入锅中煮

大火煮沸

煮至鸡爪表皮爆开

捞出放入冷水冷却

拆骨是最重要的一步,先用刀在背部划开,再一点点拆

拆骨视频

试过很多牌子的蒜蓉辣椒酱,还是海天这个最赞,不是很辣

香油、醋、蒜蓉辣椒酱调汁拌匀

放入鸡爪拌匀

撒上葱花,完成啦