
某天看舌尖上的中国的时候,7岁的外甥说他从来没有吃过肉夹馍,所以决定来饱饱口福,顺便给他开个荤

根据你的烹饪工具,将肉切成合适的大小,我用的高压锅,所以切的不是特别小 冷水下锅焯水后捞出

另起一锅,水烧开后加入八角花椒桂皮香叶葱姜,还加了芹菜提味,焯过水的肉放进锅里,加入生抽老抽盐糖,尝尝味,味道比炒菜稍稍咸那么一点。 开炖,这里我偷了个懒,直接换了高压锅,20分钟。

炖肉同时开始和面。这里忘了拍照,凑合看。 酵母用温水化开,水温不能太高,不然酵母被烫死了。然后一点一点倒进面粉里,边倒边用筷子搅拌,切不可一次性倒进去。边搅拌边观察,直到所有面粉都成了絮状,基本没有干面粉了,就可以开始揉面了。 揉成光滑面团,盖上保鲜膜等待发酵。 发酵成两倍大小差不多了。时间要根据温度自己掌握,十几二十度,我差不多发酵了两小时

肉炖好之后先不急拿出来,让肉在汤汁里多泡一会儿。 然后开始做饼,发好的面团拿出来排气,就是加面粉再多揉几次。然后分成大小合适的面团(50-60g/个),取一个面团,用擀面杖擀成长条,卷起来,再按平,擀成合适大小,饼就做好了。

做好的饼放平底锅,不加油,小火烙熟

炖好的肉捞出来,肥瘦相间,加香菜青椒剁好,剁的时候可以少量浇点炖肉的汤汁。

烙好的饼平放在砧板上,刀横着从中间切开,剁好的肉馅夹进去。肉夹馍就做好啦 最后一定要记得马上吃!放久了饼皮就不脆了。

配上杂粮粥和泡椒鱼皮,味道真是绝了。