宝宝辅食-蔬菜饭团

宝宝辅食-蔬菜饭团的做法
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宝宝辅食-蔬菜饭团的做法说明

也是锻炼咀嚼能力很好的一款辅食,里面可以自己随意搭配任何食材,肉类,菌类都是可以加入里面的

宝宝辅食-蔬菜饭团的食材和调料

胡萝卜22克
土豆50克
油菜20克
西蓝花50克
虾皮少许
香菇少许
少许
米饭半碗

宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤 第1步

    准备食材,不爱吃西蓝花的宝宝可以先少放西蓝花

  2. 第2步.宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤 第2步

    土豆和胡萝卜蒸熟,土豆趁热捣泥,胡萝卜切碎,西蓝花焯一下切碎,油菜切碎

  3. 第3步.宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤 第3步

    放入核桃油,倒入胡萝卜土豆泥西蓝花,半碗米饭,炒一会后放入油菜,油菜熟后盛出(米饭量根据宝宝食量决定)

  4. 第4步.宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤 第4步

    将饭放入模具中,摇成球型(饭团模具是买香肠模具赠送的)

  5. 第5步.宝宝辅食-蔬菜饭团的做法步骤 第5步

    可以开吃啦

小贴士

做肉类或者其他饭团时可以放点土豆泥,很好成型

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