
| 鸡腿 | 2只 |
| 里脊肉 | 50克 |
| 火腿肉 | 50克 |
| 腊肠 | 1根(50克) |
| 冬笋 | 100克 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 蛇豆 | 200克 |
| 萝卜干 | 20克 |
| 菜心 | 一把 |
| 蚝油 | 1/3勺 |
| 大米 | 4杯 |
| 料酒 | 1/2勺 |
| 白胡椒粉 | 1/5勺 |
| 葱姜蒜 | 适量 |

菜饭实际是一款快食主食,我做的这个是加了材料和工序的

大米淘洗几遍,浸泡至少30分钟

鸡腿剔骨切丁,里脊肉切丁,放入容器内加料酒,蚝油,生抽,白胡椒粉,淀粉腌制十分钟

腊肠,火腿切丁备用

萝卜干丁

其他食材也都切丁,其中笋丁,杏鲍菇丁,香菇丁,藕丁,还有菜心需要焯水,杏鲍菇丁和香菇丁需要焯水以后用油煸炒至基本脱水,蛇豆丁,胡萝卜丁直接用油先煸炒一下备用。

油热后先放入腌制好的鸡丁里脊丁翻炒至变色,加入葱姜蒜末炒出香味,加入腊肠丁个火腿丁翻炒均匀,加蚝油、生抽继续翻炒几下,加所有的菜丁翻炒均匀

把炒匀的菜丁在锅底平铺均匀,上面均匀放浸泡过的大米

加水至刚刚淹至米粒

盖盖大火煮开,转小火焖二十分钟

搅拌均匀

开搓
菜饭材料的搭配很随意,正宗的是用咸肉,可根据自己的喜好,我更多考虑的是家里现成的食材,同时还要想象到成品的效果