燕麦核桃红枣豆浆

燕麦核桃红枣豆浆的做法说明

燕麦中富含膳食纤维、核桃中富含维生素E等抗氧化物，保护心血管、红枣补中益气，养血安神（在这里他最大作用是代替糖😄，甜甜的）。