养生香蕉燕麦椰蓉布丁

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法
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养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法说明

这是一款非常健康又美味的养生布丁,香甜美味,减肥期可以用来代替早餐和下午茶,因为很有饱腹感……
做法非常简单,分享一下

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的食材和调料

燕麦80克
香蕉1根
牛奶100克
椰蓉10克
鸡蛋2个
白砂15克

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤

  1. 第1步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第1步

    准备食材,预热烤箱

  2. 第2步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第2步

    香蕉切片,2/3捣泥,1/3留着备用

  3. 第3步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第3步

    香蕉捣泥备用(铺碗底)

  4. 第4步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第4步

    燕麦里加入牛奶和鸡蛋,搅拌成糊状,加入适量的白糖,建议不要加了

  5. 第5步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第5步

    搅拌均匀备用

  6. 第6步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第6步

    碗底铺上一层香蕉泥

  7. 第7步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第7步

    撒上椰蓉

  8. 第8步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第8步

    倒入燕麦糊,表面铺上香蕉片

  9. 第9步.养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤 第9步

    放入预热的烤箱内,185度20分钟,烤箱温度自己掌握,每个品牌温度不一样哦,烤完撒上椰蓉就OK,香甜美味哦

小贴士

香蕉泥铺碗底,切忌

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