蘑菇，味道鲜美、营养丰富，据说可以提高免疫力，配上五花肉一起炒制，味道也是极好的😊
蘑菇用手撕成小片，用清水冲洗干净。
肉切片，五花肉最好，用料酒腌制十分钟，也可以加些淀粉，肉会嫩些。
准备配菜～胡萝卜切片，青椒切块，葱、姜、蒜，切片，还需要剁些蒜末。
蘑菇要焯水～原因：去杂质、去土腥味。 烧开一锅水，放入两小勺盐，还要准备一盆干净的冷水。水烧开之后，放入蘑菇，不要盖盖儿，焯十秒左右就行，不用等水开，把蘑菇捞出放入冷水里过一过，用手攥一攥水，力气别太大。
锅热入油，放入葱、姜、蒜、花椒，煸炒一会，捞出扔掉。（因个人原因，实在不喜熟葱熟蒜的味道，要是不介意可以都切成碎，不用捞出）
放入肉片煸炒，肉片变白色放入胡萝卜（胡萝卜不易熟，所以要提前煸炒），胡萝卜微微变软就可。
放入蘑菇和青椒，加少许糖（提鲜），入生抽，也可以加一丢丢耗油，会更鲜，我个人口比较轻，所以没有另外加盐，喜咸可以再加少许盐。
蘑菇是提前焯过水的，青椒易熟，所以煸炒片刻就可，关火，撒蒜末，翻拌均匀，出锅。我是为了拍照好看，装盘之后才撒的蒜末😁
蘑菇中的营养成分主要是水溶性维生素，这些并非是蘑菇中的所有营养，所以焯水不会损失营养滴。
还有喜辣可以把青椒换成尖椒，味道也赞的。