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秋葵的口感和味道可能不是太多人能接受,塞肉以后味道和口感会有所改变,容易入口。但秋葵强肾补虚养胃的确是很好的蔬菜,肠胃虚寒容易拉肚子就不太适合食用!

洗干净秋葵

沥干水

去掉头尾

用手划开秋葵,用刀子,剪刀随意

把肉塞进去

肉不要塞太满,容易破

手工菜呀

酿好了

普通铁锅建议先煎秋葵一面,肉那面容易粘锅

全部下锅

煎到金黄色,要全程小火哦

加水、酱油、糖焖煮2-3分钟到肉算熟

出锅!

味道不错,喜欢试试吧!