健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼

健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法
4人浏览0人收藏
收藏

健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法说明

生活在海边,各种小海鲜低脂,富含蛋白质,新鲜好吃,美味不可辜负!

健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋3个
100克
面条鱼300克
半根

健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    面条鱼洗净控干水

  2. 第2步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    新鲜的蜢虾

  3. 第3步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    蜢虾和面条鱼,加入三颗蛋,少量葱花,拌匀。

  4. 第4步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    取一半混合好的食物,在预热好的电饼铛摊平,上下火4分钟。

  5. 第5步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    开锅~~~熟啦

  6. 第6步.健身减脂美食之香葱蜢虾面条鱼鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    用木铲切开,慢慢取出,开始享用美食。软软嫩嫩哒

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页